Ljute namirnice pomažu sagorjeti kalorije, štite srce, pomažu kod bolova u trbuhu, smanjuju bol te nas čine sretnima, no ljute papričice same imaju nekoliko dobrobiti, navodi onhealth.com.

Uklanjaju migrene

Sprej za nos s kapsaicinom, hemikalijom koja se nalazi u sjemenu papričice, zaustaviće migrenu jer će otupiti živce gdje ona počinje.

Produžava život

Istraživanje je pokazalo kako su odrasle osobe koje su jele jednu svježu ili sušenu ljutu papričicu jednom mjesečno kroz 20 godina, umanjile šanse za smrću za čak 13 posto.

Iako stručnjaci nisu sigurni zašto je to tako, sumnjaju da se tu radi o protivupalnom djelovanju papričice te činjenici da umanjuje šanse za prekomjernom tjelesnom težinom.

Zaustavljaju curenje nosa

Neprestano curenje iz nosa koje nije rezultat prehlade, alergije ili dima cigarete zaustavićete s nekoliko kapi kapsaicina, a začepljen nos neće vas gnjaviti čak i do nekoliko mjeseci.

Ubrzavaju metabolizam

Kapsaicin ubrzava povećanje tjelesne temperature tijela, ali i podstiče razgradnju masti te ne dopušta njihovo nakupljanje. Uostalom, ljute papričice kontrolišu apetit te ubrzavaju metabolizam što ih čini idealnom namirnicom za mršavljenje.

Ublažavaju bolove

Kapsaicin aktivira osjećaj topline zbog kojeg će mozak signale boli percipirati kao signale vrućine, a ovaj trik korišten je godinama kako bi pomogao kontrolisati bol.

Ublažavaju artritis

Jedna je studija pokazala kako kapsaicin, kroz nekoliko sedmica, smanjuje neprijatnost nastalu zbog artritisa i fibromialgije za pola.

Rezultati drugih studija pak nisu bile dovoljne uvjerljive i naslutile su da kapsaicin ipak najbolje djeluje u kombinaciji s drugim sredstvima za ublažavanje boli.

Na kraju, bili ljubitelji ljutih papričica ili ne, uvijek ih možete koristiti u domaćinstvu jer one su prirodna antibakterijska sredstva te kao takva uništavaju bakterije i druge mikroorganizme koji mogu naštetiti konzervisanoj ili pakovanoj hrani.

Tu su sposobnost ljutih papričica prepoznali i proizvođači koji provode ispitivanja kako bi utvrdili jesu li ljute papričice bolji izbor od vještačkih prezervansa, piše Ordinacija.