Za mnoge od nas, trenutak kada se ujutro probudimo nije lijep - od neuredne kose pa do čudnog ukusa u ustima. Ali, zašto imamo jutarnji zadah iako nismo ništa jeli satima i oprali zube prije spavanja?

Postoji nekoliko razloga za to, a ispostavilo se da vaša pljuvačka, koliko dobro ste spavali i vaši sinusi mogu igrati veliku ulogu. Kada spavamo, naša proizvodnja pljuvačke se smanjuje i nastavlja se smanjivati ​​samo ako spavamo otvorenih usta ili dišemo na usta.

Ovaj nedostatak pljuvačke znači da se vaša usta ne čiste kako bi trebala, što omogućava razmnožavanje bakterija koje imaju neugodan miris, posebno oko jezika. To otvara put ne samo jutarnjem zadahu, već i gorkom ukusu u ustima.

Zašto osjećate okus soli ili krvi kada se probudite?

Slani ili "krvavi" ukus u ustima odmah ujutro povezan je s vašim nosom i mogao bi biti znak da nešto nije u redu s vašim sinusima.

Moguće je da imate infekciju, alergiju ili stanje poput rinitisa koje može izazvati curenje iz nosa – to je stanje u kojem se sluz sliva niz stražnji dio grla tokom spavanja.

Ova sluz može sadržavati bakterije, nusprodukte upale, čak i sitne tragove krvi iz iritiranih tkiva. To često dovodi do dugotrajnog slanog i metalnog ukusa.

Šta znači kiseo ili metalni ukus?

Tokom noći vaša pljuvačka postaje kisela jer bakterije u ustima razgrađuju ostatke šećera ili ostataka hrane. Ova kiselost može uticati na vaše ukusne pupoljke, zubnu gleđ i ukupnu "svježinu" vaših usta.

Laringofaringealni refluks, takođe poznat kao tihi refluks, takođe može igrati ulogu u tome šta uzrokuje čudan ukus u ustima. Ovo je stanje u kojem se želučana kiselina i enzimi vraćaju u grlo i glasne žilice, ali bez uzrokovanja tipične žgaravice ili probavnih smetnji kao kod refluksa kiseline.

Uz sve to i loša higijena spavanja može iskriviti način na koji doživljavate ukuse.