Ovaj prirodni izazov dovodi do promjena koje su toliko drastične da često zapanje i same ljekare prilikom redovnih pregleda.

Od pročišćavanja krvnih sudova do naglog skoka energije, efekat je vidljiv već nakon prve nedjelje. Otkrivamo šta se zapravo dešava unutar tijela kada mu pružite ovaj moćni ‘pustinjski lijek’.

Ovo voće ne samo da je prirodno slatko i ukusno, već ima i izuzetnu hranljivu vrijednost. Urme su bogate bakrom, kalijumom, manganom, vlaknima, magnezijumom i vitaminom B6 – a sadrže i gotovo sve druge vitamine, pa vam suplementi možda više neće ni biti potrebni.

Ako ih uvedete u svakodnevnu ishranu, vaše tijelo će vam brzo pokazati zahvalnost.

Evo jedne od prvih promjena koju ćete primijetiti:

Urme podstiču zdravu probavu

Vaš digestivni sistem će raditi lakše i efikasnije. Urme su posebno korisne ako imate problema sa zatvorom, usporenom probavom ili osjećajem težine. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, one pomažu u regulaciji crevne flore i olakšavaju varenje. Nutricionisti ih često preporučuju i osobama koje se bore sa hemoroidima, jer djeluju blago i prirodno.

Urme ublažavaju bol

Magnezijum je poznat po tome da djeluje protivupalno i urme ga imaju u velikim količinama, pa može da ublaži bol i pomogne kod otoka, ali i da smanji upalu arterija i rizik od srčanih oboljenja, kao i Alchajmerove bolesti, artritisa itd.

Urme su veoma zdrave za trudnoću

69 žena koje su testirane imale su manje bolova tokom porođaja jer su konzumirale urme.

Za visok krvni pritisak i moždani udar

Visok nivo magnezijuma u njima pomaže kada su u pitanju problemi sa visokim krvnim pritiskom. Kalijum takođe pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska.

Bolja funkcija mozga

Sprovedena su mnoga istraživanja koja su proučavala efekat ekstrakta urme na zdravlje mozga. Utvrđeno je da kada imate dovoljno vitamina B-6, vaš mozak radi bolje.

To znači da možete više da se fokusirate i obrađujete informacije. Urme čine mozak spremnim za učenje.

Možda djeluju skromno, ali urme su prava nutritivna riznica. Samo 3 urme dnevno mogu da pokrenu niz pozitivnih promjena u tijelu – od bolje probave i ublažavanja bolova, do jačanja mozga i regulacije krvnog pritiska. Ako ih redovno konzumirate, ne samo da ćete osjetiti više energije, već ćete svom tijelu pružiti podršku iznutra, bez dodatnih suplemenata. Zdravlje, snaga i fokus – sve to staje u tri slatka zalogaja dnevno, prenosi Krstarica.