Najjednostavnija stvar koja vas može spasiti od prehlade
Kada se ne osjećate dobro, želite da se pokrijete toplim ćebetom, pijete čajeve i nekoliko dana samo ležite.
To izgleda najpametnije, zar ne? Međutim, ako želite da što pre ozdravite i nastavite sa aktivnostima, najbolje je izaći na svijež vazduh, odnosno na „upijanje“ sunčevih zraka.
Nova studija, sprovedena na Univerzitetu Džordžtaun, pokazala je da sunčeva svjetlost utiče blagotvorno na naš imuni sistem. Čini se da izloženost suncu omogućava našim limfocitima (koji pomažu u borbi protiv infekcije), da se kreću brže i ubrzaju ozdravljenje. Naučnici su otkrili da svetlost otvara put limfocitima i tako ubrzava proces ozdravljenja.
Studija autora dr Aherna kaže: "Svi znamo da sunce proizvodi vitamin D, koji, između ostalog, ima dobar efekat na naš imuni sistem. Ono što smo otkrili sada je potpuno odvojena uloga sunčeve svetlosti za otpornost organizma."