Ovaj domaći detoks šot može vam pomoći da olakšate mučne simptome mamurluka.

Evo kako da ga napravite:

Potrebno je:

1 šolja kokosove vode

1/2 kašičice sode bikarbone

1 prstohvat soli

2 kašike meda

1,5 šolje soka od pomorandže

Priprema

Pomiješajte sve sastojke u tegli sa poklopcem i promućkajte da se rastvore, dobro ohladite, a zatim po potrebi uzmite 1–2 šota (30–50 ml).

Zdravstvene koristi narandžu za mamurluk

Hidratacija – visok sadržaj vode pomaže nadoknadi tečnosti izgubljene alkoholom.

Vitamin C – podržava jetru u detoksikaciji alkohola i jača imuni sistem.

Antioksidansi – smanjuju upalne procese i ubrzavaju oporavak organizma.

Prirodni šećeri – pomažu podizanju nivoa energije i stabilizuju nivo šećera u krvi.

Elektroliti – kalijum i drugi minerali pomažu u obnavljanju ravnoteže elektrolita i smanjuju glavobolju.