Iako ova navika na prvi pogled djeluje kao obična stvar koja pruža osjećaj udobnosti, psihologija može ponuditi nekoliko zanimljivih objašnjenja.

Naravno, samo na osnovu načina na koji neko spava ne može se postaviti zaključak o njegovom karakteru ili psihičkom stanju. Ipak, određene navike pred spavanje mogu biti povezane sa potrebom za sigurnošću, smirivanjem ili stvaranjem osjećaja zaštićenog prostora.

Zašto neko voli da spava pokriven preko glave?

Jedno od najjednostavnijih objašnjenja jeste osjećaj sigurnosti. Kada se osoba pokrije ćebetom preko glave, oko sebe stvara mali, zatvoren prostor koji može da djeluje poput svojevrsnog skloništa.

Taj osećaj može biti posebno prijatan nakon napornog dana, kada čovjek želi da se izoluje od spoljašnjih nadražaja i konačno ostane sam sa sobom. Mrak, toplota i osjećaj da je tijelo „ušuškano“ mogu pomoći nekim ljudima da se opuste. Zbog toga se ova navika ponekad povezuje sa potrebom za komforom i emocionalnom sigurnošću, a ne nužno sa bilo kakvim problemom.

Ćebe preko lica može biti način da se lakše isključi svijet

Nekim ljudima je teško da se opuste ako ih ometaju svjetlost, zvukovi ili osjećaj da su izloženi okolini. Pokrivanje glave može biti jednostavan način da se ti nadražaji smanje. U tom smislu, osoba zapravo pravi svoje malo "sklonište" u kojem može da se umiri. Sličan princip postoji i kod ljudi koji vole potpuno zamračenu prostoriju, spavaju sa jastukom preko ušiju ili se umotaju u ćebe čak i kada nije hladno.

Može biti povezano i sa navikom iz detinjstva

Način na koji spavamo često je dio rutine koju smo razvili još kao djeca. Ako je nekome ćebe predstavljalo utjehu i sigurnost tokom odrastanja, moguće je da taj osjećaj zadrži i kasnije. Zato navlačenje ćebeta preko glave može biti jednostavno naučeni ritual koji mozgu šalje signal da je vrijeme za odmor. Kao kada neko ne može da zaspi bez omiljenog jastuka, određenog položaja ili poznatog zvuka u pozadini.

A šta ako osoba to radi kada je pod stresom?

Tada ova navika može imati još jedno moguće objašnjenje. Kada smo napeti, umorni ili preplavljeni obavezama, prirodno je da tražimo načine da se smirimo. Pokrivanje preko glave može predstavljati svojevrsno povlačenje od spoljašnjeg svijeta. Ne znači da osoba bježi od ljudi ili da ima psihički problem, već može jednostavno biti njen način da napravi jasnu granicu između dnevnih obaveza i vremena za odmor.

Ako se, međutim, uz ovu naviku javljaju dugotrajna nesanica, jaka anksioznost, stalna napetost ili druge tegobe koje utiču na svakodnevni život, tada je važnije obratiti pažnju na te simptome nego na sam položaj tokom spavanja.

Ako volite da spavate pokriveni preko glave, to ne znači automatski da ste nesigurni, povučeni ili emotivno opterećeni. Možda vam jednostavno prija toplina, mrak i osjećaj ušuškanosti.